【流汗處理好汗疹BYE BYE 一身鬆曬】

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【流汗處理好汗疹BYE BYE 一身鬆曬】

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香港炎熱天氣持續，艷陽高照，大汗停不了，要預防汗疹就要用對方法。

首先，可以的話盡量避開高溫多濕的環境，保持室內環境涼爽，空氣通暢；而流汗時盡可能擦乾，保持身體乾爽，避免汗水長時間接觸皮膚，便能減低細菌與汗水導致皮膚發炎。最好當然是去洗澡，以38度左右的溫水為宜；洗澡時不要過度使用肥皂或沐浴露，以免破壞皮膚表層保護。

沐浴後使用保濕液或是爽身粉；此外，無論外出或居家都應穿著透氣性良好的衣服，過緊的衣褲會阻礙身體排汗，加劇皮膚「醃汗」的情況。而戒食油膩、辛辣、濃味等刺激性食物亦十分重要，這些食物會令肌膚的油脂分泌旺盛，不但引致汗臭問題，對身體也沒有益處。

標記：

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