【社交退縮不是錯化解危機靠鼓勵】

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對於不少學生來說，疫情導致停課及在家學習，大大影響了正常社交生活。全邁進心理服務資深心理治療及培訓師梁盈盈博士表示家校雙方面最直接可以做到的就要正面鼓勵學童，為他們建立自信心，令他們重拾面對群眾及社交場合的勇氣。

梁盈盈博士表示社交退縮最明顯的結果就是學童不願意上學，但背後及事前會有一些生理反應，包括失眠、肚痛、忐忑不安及心跳加快等。她提醒家校能夠留意學童有否出現異常表現。

家長方面，梁盈盈博士表示家長能夠為子女安排他們有興趣的課外活動，令他們能夠拿捏更好的社交技巧，提升自我效能。

學校方面，就可以舉辦一些社交小組，好好了解學童的需要，從而改善社交及溝通技巧。梁盈盈博士特別提到家校雙方的鼓勵十分重要。「有正面評價及欣賞，能夠為學童重新建立自信心及提高自尊感。」

學生如發現自己受社交障礙困難，應盡快尋找專業人士協助。

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